Var dig själv
"När i sagan om den fula ankungen slutade ankungen att känna sig ful? När den förstod att den var en svan. Var och en av oss har någont
DEN SENASTE FORSKNINGEN OM TARMFLORANS BETYDELSE FÖR HÄLSAN
En god vän rekommenderade programmet Tarmfloratrenden i serien Kropp & Själ på Sveriges Radio P1.
Föreläsning med Anders Hansen
För dig som inte har läst eller kanske orkar läsa Anders Hansens bok "Hjärnstark" så kan du lyssna på en suveränt bra föreläsning av...
FINNS DET EN KOPPLING MELLAN VÄRK I KROPPEN OCH VÅR TARMFLORA?
“Vad tror du om tarmbakteriernas betydelse för min värk?” är en fråga som jag fått ganska ofta från mina patienter de senaste åren. Intresse
Uppgradera din hjärna
Här är en tänkvärd bok som jag vill slå ett slag för. Den visar på ett sakligt sätt vår hjärnas förmåga till förändring och lägger fram de n
EMIL JENSEN OM STRESSENS VARA ELLER ICKE VARA
Emil Jensen är en av mina absoluta favoriter. Både som människa och som artist. I sin “Stressa inte, oroa dig inte” fångar han på ett...
RESURSFOKUSERING
Allt verkligt tillfrisknande handlar om att stärka självbilden och på så vis få stöd i att fokusera på resurser istället för problem. Vår...
Tema hälsa: Stressad!
Stressjuka är nu nummer ett bland sjukskrivningarna. Vad är det som har hänt i samhället och varför vägrar Sverige kopiera Nederländernas...
MOBERGMETODEN GRUPPBEHANDLING / KURS I ÖKAD KROPPSMEDVETENHET
Har du problem med stress, oro, spänningar, smärta och sömnsvårigheter? Vill du utveckla dina egna resurser och få ett bättre...
HÅLLNINGEN, EN SPEGLING AV HUR VI MÅR
HÅLLNINGEN, EN SPEGLING AV HUR VI MÅR
Vår hållning speglar hur vi mår. När vi känner oss hängiga så sjunker vi ofta ihop eller står och häng
