Workshop – Hur du kan förbättra din sömn
Vuxenskolan, Malmö Start: 2023-11-14, 18:00-20:15 Har du svårt för att somna? Vaknar du på natten och har svårt att somna om? Känner du...
Workshop - Bryt gamla mönster och öka din kreativitet!
Vuxenskolan, Malmö Start: 2023-10-10, 18:00-20:15 Det är lätt att fastna i gamla vanor och mönster. Syftet med den här workshoppen är...
Föreläsning - Lev ett hållbart liv i samspel mellan kropp och knopp
Vuxenskolan, Malmö Start: 2023-09-19, Tid: 18:30-19.30 En föreläsning som handlar om att LEVA ETT MER HÅLLBART LIV. Den största...
MINSKA STRESS MED BERÖRING
Mitt fokus som behandlare har alltid varit att finna vägar för att stimulera patientens egen friska kärna och ge redskap för hjälp till...
Sommarfällan
Några korta rader om sommarstressen och vikten av att andas. Så här nästan mitt i sommaren kan det vara bra att stanna upp och ta ett...
MINSKA STRESS, ÅNGEST OCH SMÄRTA
“Att få tillbaka hälsan handlar inte bara om att hitta alla pusselbitarna, utan också om att veta hur du sammanfogar dem till en...
MOTVERKA STRESS I EN TID AV GLOBAL ORO
3 enkla och bra tips att ta till för att finna en bättre balans Det är nära tillhands att gripas av panik i en tid när oron sprids som en...
STRESS, COVID OCH DIAFRAGMAN
Här får du några bra tips för att komma över Stress och Covid snabbare! Stress och långtidscovid påverkar diafragmamuskeln på ett...
GLÖM INTE ATT NJUTA …
”Du är kompositören av ditt eget liv. För att höra musiken måste du reducera bruset!” Det går inte en dag utan att man får veta vad man...
KAN STRESS VERKLIGEN VARA BRA?
I dag får du tips på en övning speciellt bra för dig som är stressad inför helgerna eller har svårt att somna. ”Vi behöver stress för att...
