NÄR SAKER HETTAR TILL OCH DET KÄNNS SOM ATT STRESSEN TAR ÖVER
Har du haft för vana att kunna fixa det mesta,? Kunnat “ta dig i kragen” när du känt dig trött och pressat dig själv ytterligare? Det går et
NYA HORISONTER FÖR ATT MOTVERKA STRESS
Förmågan att känna kroppens signaler är något som ofta avtar när man blir stressad, man stänger liksom av lyhördhetheten för att kunna fixa
NU ÄR DET DAGS ATT ANMÄLA DIG TILL VÅRENS GRUPPBEHANDLING / INTRODUKTIONSKURS I ÖKAD KROPPSMEDVETENH
NU ÄR DET DAGS ATT ANMÄLA DIG TILL VÅRENS GRUPPBEHANDLING / INTRODUKTIONSKURS I ÖKAD KROPPSMEDVETENHET
Sömnproblem?
Att sova som ett barn är få förunnat.Var fjärde individ i Sverige lider av stressutlösta sömnproblem. Har du svårt att somna eller vaknar up
DET ÄR HALLOWEEN TIDER OCH DAGS ATT TA FRAM SKELETTET!
Att integrera skelettet i din kroppsmedvetenhet har många fördelar och förespråkades av Moshe Feldenkrais som grundade kroppsmedvetenhetsmet
KÄNNER DU DIG IBLAND UDDA I TILLVARON?
Att känna sig udda i tillvaron handlar ofta om att känna sig utanför att inte vara riktigt som andra. Kanske tycker man att man inte är lika
GÅR DET ATT FINNA LYCKA I EN OSÄKER TID FYLLD AV INRE OCH YTTRE STRESS?
Vi lever i en tid av osäkerhet och ständiga förändringar och jag möter många i min verksamhet som ställer sig frågan om det verkligen är möj
Var dig själv
"När i sagan om den fula ankungen slutade ankungen att känna sig ful? När den förstod att den var en svan. Var och en av oss har någont
DEN SENASTE FORSKNINGEN OM TARMFLORANS BETYDELSE FÖR HÄLSAN
En god vän rekommenderade programmet Tarmfloratrenden i serien Kropp & Själ på Sveriges Radio P1.
Föreläsning med Anders Hansen
För dig som inte har läst eller kanske orkar läsa Anders Hansens bok "Hjärnstark" så kan du lyssna på en suveränt bra föreläsning av...
