3 enkla och bra tips att ta till för att finna en bättre balans Det är nära tillhands att gripas av panik i en tid när oron sprids som en löpeld genom världen. Farhågan och den reella faran vävs samman och det bäddar för ett ältande av skrämmande scenarion. Jag vill ge dig 3 bra tips som du kan ta till för att finna en bättre balans igen. 1. Begränsa ditt nyhetsintag till en gång per dag. 2. Avsätt 15 min per dag till att älta. Försök att under övrig tid skifta fokus ti