STRESS OCH DOPAMINKICKARIbland blir arbete och privatliv överväldigande. Stressen kryper in som en ovälkommen gäst och man hamnar i ett slags hamsterhjul av...
4 minÄR DET VERKLIGEN BARA STRESS?“Kan oro, spänningar, värk i huvud, nacke, rygg, armar, ben, kalla händer och fötter, rastlösa ben, myrkrypningar, kramper, orolig mage,...
3 minKOM I BALANS INFÖR SOMMAREN MED MIN NYA APPHur återtar man balansen när tanke, känsla och kropp kommit i otakt med varandra? Vi vet alla hur det känns, man vill en sak i tanken,...