KONSTEN ATT SKAPA EN GOD VANA
FRÅN BEHANDLINGSMETOD TILL ETT SÄTT ATT LEVA Några ord på vägen… Hur gör man för att omvandla teori till praktik? Vi vet alla hur det kan vara. Man hör något som låter både sunt och bra och tänker att det här ska jag prova. Man börjar kanske göra övningar för att öka sin kroppsmedvetenhet och stilla orostankarna och känner sig motiverad till förändring. Men sen kommer livet emellan, motivationen bleknar och man når inte riktigt fram. Det är egentligen inte så svårbegripligt s
