Hur återtar man balansen när tanke, känsla och kropp kommit i otakt med varandra? Vi vet alla hur det känns, man vill en sak i tanken, känslan drar åt ett annat håll och kroppen får liksom bara hänga med fast den inte riktigt orkar. Vi lever i ett samhälle där det är fint att vara aktiv, att ständigt ha nya mål. Då är man betydelsefull. Stressen visar att jag är upptagen, att jag presterar, att jag har något på gång. Frågan uppstår; har jag blivit beroende av att hålla mig sy

Har du tänkt på hur lätt det är att bli yr när du är stressad? Plötsligt snurrar det bara till eller så känns det som att man går på ett gungande underlag. Det är en obehaglig känsla och oron för varför man blir yr gör att man spänner sig ännu mer och blir trött. Ofta triggar det också känslan av att man är på väg att förlora kontrollen. Yrsel och problem med balansen är en stor utmaning för många och har lika mycket en psykisk aspekt som en kroppslig. Det är inte ovanligt at