Can anxiety, tension, headaches, neck and back pain, arm and leg pain, cold hands and feet, restless legs, tingling sensations, cramps, upset stomach, urinary incontinence, erectile dysfunction, palpitations, dizziness, sleep problems, and fatigue really just be caused by stress?

När du stressar blir det lätt att du distanserar dig från din egen kropp och behandlar den som ett objekt, en “maskin” som ska fungera eller

HÅLLNINGEN, EN SPEGLING AV HUR VI MÅR Vår hållning speglar hur vi mår. När vi känner oss hängiga så sjunker vi ofta ihop eller står och häng

Sometimes work and personal life become overwhelming. Stress creeps in like an unwelcome guest, and you find yourself in a sort of...

Att träna kroppsmedvetenhetsövningar genom välbeprövade metoder som Basal kroppskännedom och Feldenkraismetoden är ett utmärkt sätt att motv