BLOGG

6 Apr 2020

Om det är något som toppar listan över att alstra muskelspänningar och en tillbakahållen andning, så är det oro och rädslor. Den globala utmaningen vi står inför gör detta väldigt tydligt. Helt plötsligt värker det mer i musklerna och man kommer på sig själv med att knappt andas. 

Men det finns mycket vi kan göra för att stärka kroppen och hjälpa den att stå emot utmaningarna bättre. Två bra övningar för att släppa på spänningar i den stora andningsmuskeln diafragman, för att kunna andas bättre i...

Please reload

Eva Moberg

Katarinas berättelse berörde åhörarna

November 28, 2019

1/10
Please reload

Senaste inläggen

March 16, 2020

October 30, 2017

Please reload

Arkiv